Patrono d’Europa, San Benedetto nacque a Norcia nel 480, fratello gemello di Scolastica (che divenne a sua volta santa) e prestissimo si trasferì con la sorella a Roma per seguire gli studi.

Ben presto però abbandonò la città per dedicarsi alla vita eremitica e in seguito alla monastica, di cui è considerato l’inventore con la famosa regola dell’ora et labora. A Subiaco fondò ben dodici monasteri, tra cui quello del Sacro Speco, ancora oggi luogo di pellegrinaggio di migliaia di fedeli. Tra il 525 ed il 529 si trasferì a Cassino dove sopra un’altura fondò il Monastero di Montecassino, dove trascorse l’ultima parte della sua vita scrivendo la regola.

I luoghi dello spirito del cammino vanno da Norcia, sua città natale, e attraverso la valle santa reatina e la valle dell’Aniene giungono a Subiaco, con il monastero omonimo ed il Sacro Speco, e terminano a Montecassino.